Velan

நம் வீடுகளில் பொதுவாகவே இட்லி பொடி எப்பொழுதும் தயாராக இருக்கும். அதிலும் சில நேரங்களில் சுவைக்கு மட்டுமில்லாமல் சத்து நிறைந்ததாக …

மேலும் படிக்க

இனிப்பு என்றால் யாருக்குத்தான் பிடிக்காது. குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை எப்பொழுதும் இனிப்பிற்கு அடிமைகள் தான். அதுவும் இந்த இனிப்பு …

மேலும் படிக்க

நீண்ட நேரம் இரவு தூக்கத்திற்கு பிறகு காலை நாம் எடுத்துக் கொள்ளும் முதல் உணவு சத்து நிறைந்ததாக இருக்க வேண்டும் …

மேலும் படிக்க

தினம் தினம் புது விதமாக சமைத்து வீட்டில் உள்ளவர்களை அசத்த நினைக்கும் இல்லத்தரசிகளுக்கு இந்த ரெசிபி மிகவும் கை கொடுக்கும். …

மேலும் படிக்க

தங்கம் போல விலை உச்சத்தில் இருக்கும் தக்காளி சில நேரங்களில் மலிவு விலையில் குறைவாக கிடைக்கும். அந்த நேரங்களில் நாம் …

மேலும் படிக்க

தினம் தினம் விதவிதமான குழம்பு சமைக்க வேண்டும் என்பதே இல்லத்தரசிகளின் பெரிய குழப்பங்களில் ஒன்றாக இருக்கும். இன்று இந்த குழம்பு …

மேலும் படிக்க

உணவு பிரியர்கள் சிலர் பல இடங்களில் பலவிதமான உணவுகளை சாப்பிட்டு வந்தாலும் ஒரு சில இடங்களில் அவர்கள் சாப்பிடும் தனித்திருவமான …

மேலும் படிக்க

பள்ளி மற்றும் வேலைக்கு செல்லும் குழந்தைகளுக்கு லஞ்ச் பாக்ஸ் இருக்கு தினமும் வித்தியாசமான சாதம் வகைகள் கொடுத்து விட வேண்டும் …

மேலும் படிக்க

உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள், உடல் எடையின் காரணமாக அதிகம் அவதிப்படுபவர்கள் வாரத்தில் இரண்டு முறையாவது நம் உணவில் கொள்ளு …

மேலும் படிக்க