பத்தே நிமிடத்தில் வெண்டைக்காய் வைத்து அருமையான முட்டை பொடிமாஸ்!
வளவளப்பு தன்மை இருப்பதன் காரணமாக பலர் இந்த வெண்டைக்காயை ஒதுக்கி வைத்தாலும் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகமாக இருப்பதால் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் …
வளவளப்பு தன்மை இருப்பதன் காரணமாக பலர் இந்த வெண்டைக்காயை ஒதுக்கி வைத்தாலும் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகமாக இருப்பதால் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் …
பொதுவாக மீன் குழம்பு சமைக்கும் பொழுது நல்ல காரம், முறையான புளிப்பு மற்றும் உப்பு சேர்த்து சமைக்கும் பொழுது மட்டுமே …
காய்கறி இல்லாத சமயங்கள் முதல் சிறப்பாக சாப்பிட வேண்டும் என தோன்றும் பல நேரங்களில் நமக்கு கை கொடுப்பது முட்டை …
கார்த்திகை தீபம் அன்று வீடு முழுக்க தீபம் ஏற்றி இருளை நீக்கி தெய்வீக வெளிச்சம் பெறுவதற்கான வழிபாடுகளை பலர் மேற்கொண்டு …
மருத்துவ குணம் நிறைந்த மற்றும் சுவையான மத்தி மீன் உடலுக்கு பலவகையான ஊட்டச்சத்துக்களை தருகிறது. இந்த மீன் சாப்பிடுவதன் மூலம் …
உடற்பயிற்சி மேற்கொள்பவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இவர்களுக்கு சரியான ஊட்டச்சத்துள்ள உணவு அன்றாடம் எடுத்துக் கொள்வதன் மூலமாக சுறுசுறுப்பாகவும் உடலை கட்டுக்கோப்பாகவும் …
இட்லி மற்றும் தோசை என மாறி மாறி சாப்பிடுபவர்களுக்கு புத்துணர்ச்சி கொடுப்பதை சட்னி வகைகள் தான். ஒரே உணவை திரும்பத் …
உடல் எடை அதிகரிக்க வேண்டும் என சிலர் பல முயற்சிகளில் ஈடுபட்டு வருகின்றனர். அதற்கு ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை முறையாக …
வாரம் ஒரு முறை அசைவம் சாப்பிடுவதன் மூலம் உடலுக்கு தேவையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கிடைத்து வருவதாக பல அறிவியல் …
கத்திரிக்காய் வைத்து புதுமையாக ரெசிபி செய்ய விரும்புவர்களுக்கு இந்த ஆந்திரா ஸ்டைல் கத்திரிக்காய் பச்சடி மிகவும் உதவியாக இருக்கும். சூடான …