Velan

வாழைத்தண்டு அதிகப்படியான நார்ச்சத்து கொண்டிருப்பதால் அஜீரண கோளாறு போன்றவற்றை சரி செய்து ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்கிறது. மேலும் மலச்சிக்கல், கல்லடைப்பு …

மேலும் படிக்க

நாள் ஒன்றிற்கு குறைந்தது 3 லிட்டர் தண்ணீர் ஆவது நம் உடலுக்கு தேவைப்படுகிறது. அதிலும் இப்பொழுது வெயில் காலம் தொடங்கிவிட்டது, …

மேலும் படிக்க

சில ஹெல்த்தியான உணவுகள் சாப்பிடுவதற்கு சுவை அருமையாக இருப்பதில்லை. சுவையில் அருமையாக இருக்கும் உணவுகள் சத்து நிறைந்ததாக இருப்பதில்லை. இப்படி …

மேலும் படிக்க

வெயிலின் உஷ்ணம் அதிகரிக்க அதிகரிக்க சிலருக்கு வாய்ப்புண், குடல்புண் ஏற்படுவது வழக்கம். அந்த நேரங்களில் உடலின் வெப்பத்தை குறைக்கும் வகையான …

மேலும் படிக்க

மாலை வேலைகளில் வழக்கமான டீ, காபிக்கு பதிலாக வித்தியாசமாக குடிக்க வேண்டும் என தோன்றும் நேரங்களில் ராகி மாவு வைத்து …

மேலும் படிக்க

அசைவ பிரியர்களுக்கு வாரம் முழுக்க அசைவம் சாப்பிட வேண்டும் என்ற எண்ணம் இருக்கும். ஆனால் அப்படி எல்லாம் நாட்களும் அசைவம் …

மேலும் படிக்க

அஜீரண கோளாறு, நெஞ்சு எரிச்சல், பசியின்மை போன்ற நேரங்களில் ரசம் சாதம் உடலுக்கு இதமான உணவாக அமைகிறது. அப்படிப்பட்ட ரசம் …

மேலும் படிக்க

பிரியாணிக்கு சைடிஷ் ஆக கொடுக்கப்படும் இந்த பிரட் அல்வா தனியாக சாப்பிடவும் சுவை அருமையாக இருக்கும். பலர் இந்த பிரட் …

மேலும் படிக்க

வார இறுதி நாட்களில் பெரும்பாலோரின் விருப்பமான உணவாக சிக்கன் இருக்கும். இந்த சிக்கனை எப்போதும் போல அல்லாமல் சற்று வித்தியாசமாக …

மேலும் படிக்க

விசேஷ நாட்களில் பந்தியில் பரிமாறப்படும் அறுசுவை உணவுகளில் ஊறுகாவிற்கு தனி இடம் உள்ளது. இந்த ஊறுகாய் அந்தந்த காலத்தில் கிடைக்கும் …

மேலும் படிக்க