Velan

அசைவ உணவுகள் எடுத்துக் கொள்ள முடியாத நேரங்களில் அசைவத்திற்கு இணையான அதே சுவை மற்றும் சத்து நிறைந்த உணவாக சோயா …

மேலும் படிக்க

சமீப காலத்தில் நடந்த சினிமா பிரபலங்களின் வீட்டில் பரிமாறப்பட்ட இந்த ராமசேரி இட்லி மிகவும் பிரபலமடைய துவங்கி உள்ளது. பார்ப்பதற்கு …

மேலும் படிக்க

டீக்கடைகள் மற்றும் பேக்கரிகளில் கிடைக்கும் இந்த கலகல இனிப்பு முந்தைய தலைமுறையின் விருப்பமான ஸ்னாக்ஸ் வகைகளில் ஒன்றாகும். சாப்பிடுவதற்கு மிதமான …

மேலும் படிக்க

வீடுகளில் பொதுவாக பழைய சாதம் மீதம் வரும் நேரங்களில் தாளித்து தயிர் சாதம் போல சாப்பிடுவது வழக்கம். பழைய சாதம் …

மேலும் படிக்க

கீரைகளில் குழந்தைகளுக்கு தேவையான பலவிதமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. ஆனால் குழந்தைகள் அதை விரும்பி சாப்பிடுவது இல்லை. அப்படி கீரைகள் தொடர்ந்து …

மேலும் படிக்க

இன்னும் சில நாட்களில் இந்த ஆண்டு முடிந்து அடுத்த ஆண்டு புதுமையாக துவங்க உள்ளது. தொடங்கும் இந்த புத்தாண்டு மகிழ்ச்சியை …

மேலும் படிக்க

உடல் எடை குறைக்க விரும்புபவர்கள் உணவை தவிர்ப்பதற்கு பதிலாக புரோட்டீன் மற்றும் விட்டமின்கள் நிறைந்த உணவுகளை முறையாக எடுத்துக் கொள்வதன் …

மேலும் படிக்க

தோசை மாவு இல்லாத சமயங்களில் தோசை சாப்பிட ஆசைப்படுபவர்களுக்கு கோதுமை மாவு அல்லது ரவை வைத்து இன்ஸ்டன்ட் தோசை செய்வது …

மேலும் படிக்க

தினம் தினம் ஒரே மாதிரி சாப்பிடும் இட்லி, தோசை மற்றும் சப்பாத்திக்கு புதுவிதமான சட்னிகள் செய்து அசத்தும் பொழுது சலிக்காமலும் …

மேலும் படிக்க

இட்லி மாவு இல்லாத சமயங்களில் இன்ஸ்டன்ட் ஆக சமைக்க வேண்டும் என நினைப்பவர்கள் ரவை வைத்து முதலில் உப்புமா தயார் …

மேலும் படிக்க