ரசம் ரெசிபி

பொதுவாக ரசம் சாப்பிடும் பொழுது எளிதில் ஜீரணம் அடைந்து உடலுக்கு நல்ல ஆரோக்கியத்தை கொடுத்து சாப்பிட்ட திருப்தி கிடைக்கும். ரசத்தில் …

மேலும் படிக்க

மருத்துவ குணம் நிறைந்த மற்றும் சுவையான மத்தி மீன் உடலுக்கு பலவகையான ஊட்டச்சத்துக்களை தருகிறது. இந்த மீன் சாப்பிடுவதன் மூலம் …

மேலும் படிக்க

தினம் தினம் விதவிதமான குழம்பு சமைக்க வேண்டும் என்பதே இல்லத்தரசிகளின் பெரிய குழப்பங்களில் ஒன்றாக இருக்கும். இன்று இந்த குழம்பு …

மேலும் படிக்க

மழைக்காலங்களில் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் அடிக்கடி சளி, காய்ச்சல், இருமல், உடல் அசதி, சோர்வு ஏற்படுவது வழக்கம். …

மேலும் படிக்க

திடீர் வானிலை மாற்றத்தின் காரணமாக சில இடங்களில் மழை, வெயில் என மாறி மாறி இருந்து வருகிறது. இதனால் பலருக்கு …

மேலும் படிக்க

சில நேரங்களில் எண்ணெய் பலகாரங்கள், அதிகப்படியான அசைவ உணவு, காலம் தவறிய சாப்பாடு, காரமான மசாலா கலந்த உணவு இவற்றின் …

மேலும் படிக்க

அஜீரண கோளாறு, நெஞ்சு எரிச்சல், பசியின்மை போன்ற நேரங்களில் ரசம் சாதம் உடலுக்கு இதமான உணவாக அமைகிறது. அப்படிப்பட்ட ரசம் …

மேலும் படிக்க