கொள்ளு கடையல்

உடல் எடை குறைத்து கட்டுக்கோப்பாக இருக்க வேண்டும் என்பது இன்றைய தலைமுறையினரின் விருப்பமாக உள்ளது. ஆண், பெண் என பாராமல் …

மேலும் படிக்க

உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள், உடல் எடையின் காரணமாக அதிகம் அவதிப்படுபவர்கள் வாரத்தில் இரண்டு முறையாவது நம் உணவில் கொள்ளு …

மேலும் படிக்க

உடல் எடை அதிகரித்தல் என்பது இந்த காலத்தில் இளைஞர்கள் முதல் குழந்தைகள் வரை உள்ள அனைவருக்கும் பொதுவான பிரச்சனையாக மாறி …

மேலும் படிக்க