Velan

மாலை நேரங்களில் டீ மற்றும் காபி குடிக்கும் பொழுது அதற்கு ஸ்னாக்ஸ் வைத்து சாப்பிடும் பழக்கத்தினால் பிரட் வைத்து குழந்தைகள் …

மேலும் படிக்க

உடல் எடை அதிகரிப்பதன் காரணமாக பலவிதமான குறைபாடுகள் ஏற்பட துவங்குகிறது. இதை தடுக்கும் விதமாக உடல் எடையை கட்டுக்குள் வைக்க …

மேலும் படிக்க

முருங்கைக்கீரையில் உடலுக்கு தேவையான இரும்பு சத்துக்கள் நிறைந்து உள்ளது. வாரத்தில் இரண்டு அல்லது மூன்று முறை முருங்கை கீரை எடுத்துக் …

மேலும் படிக்க

சிறுதானிய வகைகளை மருந்து போல மாதத்திற்கு ஒருமுறை எடுத்துக் கொள்ளாமல் வெள்ளை சாதம் போல தொடர்ந்து சாப்பிடும் பொழுது உடலுக்கு …

மேலும் படிக்க

ஹோட்டல் போல சுவையாகவும் பாட்டியின் கைப் பக்குவத்தை போல ஆரோக்கியமாகவும் சமைக்க வேண்டும் என பலருக்கு ஆசை இருக்கும். ஆனால் …

மேலும் படிக்க

சென்னை காசிமேட்டில் மிகவும் பிரபலம் அடைந்த இந்த அட்லப்பம் மீனவர்களின் பீட்சா என செல்லமாக அழைக்கப்பட்டு வருகிறது. பழங்காலத்து ரெசிப்பிகளில் …

மேலும் படிக்க

முட்டை வைத்து ரெஸ்டாரண்ட் சுவையில் சமைக்க விரும்புபவர்களுக்கு இந்த ரெசிபி மிகவும் உதவியாக இருக்கும். வாங்க ரெஸ்டாரன்ட் ஸ்டைல் ஆப்கானி …

மேலும் படிக்க

மதிய வேலைகளில் நாம் செய்த சாதம் மிதமாகிவிட்டால் இரவு நேரங்களில் சாப்பிட முடியாத பொழுது இதுபோல தோசை செய்து சாப்பிடலாம். …

மேலும் படிக்க

விசேஷ நாட்களில் துவங்கி பந்தி சாப்பாடு வரை இனிப்பிற்கு தனி மவுசு தான். அதிலும் வழக்கமாக செய்யும் இனிப்பை விட …

மேலும் படிக்க