உடல் எடை குறைத்து புரோட்டின் நிறைந்த உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ள விரும்புபவர்களுக்கு புதினா பன்னீர் புலாவ் ரெசிபி!
உடல் எடை குறைக்க விரும்புபவர்கள் உணவை தவிர்ப்பதற்கு பதிலாக புரோட்டீன் மற்றும் விட்டமின்கள் நிறைந்த உணவுகளை முறையாக எடுத்துக் கொள்வதன் …
புலாவ் ரெசிபி
புரோட்டின் சத்து அதிகமாக நிறைந்த பட்டர் பீன்ஸ் வைத்து அருமையான தேங்காய் பால் புலாவ் ரெசிபி!
உடற்பயிற்சி மேற்கொள்பவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இவர்களுக்கு சரியான ஊட்டச்சத்துள்ள உணவு அன்றாடம் எடுத்துக் கொள்வதன் மூலமாக சுறுசுறுப்பாகவும் உடலை கட்டுக்கோப்பாகவும் …
பிரியாணியின் அதே சுவையில் மசாலா ஏதும் இல்லாமல் மஷ்ரூம் வைத்து அருமையான புலாவ் ரெசிபி!
பிரியாணி சாப்பிட வேண்டும் ஆனால் எந்தவிதமான மசாலாவும் இல்லாமல் எளிமையாக இருக்க வேண்டும் என நினைப்பவர்களுக்கு இந்த புலாவ் ரெசிபி …
பிரியாணியின் அதே சுவையில்… புதினா புலாவ் ரெசிபி!
பிரியாணியின் அதை அசத்தலான சுவையில் புதினா வைத்து புலாவ் செய்யலாம் வாங்க. இந்த புலாவ் செய்வதற்கு பாஸ்மதி அரிசியை பயன்படுத்தாமல் …