பாகற்காய் பொடி மாஸ்

பாகற்காயில் இருக்கும் கசப்பு சுவையின் காரணமாக பலர் இதை சாப்பிட முன்வருவதில்லை. ஆனால் பாகற்காயில் பலவிதமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. நீரழிவு …

மேலும் படிக்க

பாகற்காயின் கசப்பு தன்மையின் காரணமாக பலர் இதை விரும்புவதில்லை.. ஆனால் பாகற்காயை வாரத்தில் இருமுறை உணவாக எடுத்துக் கொள்ளும் பொழுது …

மேலும் படிக்க