ஆரோக்கியம் நிறைந்த காலை உணவு.. உடலை திடமாக வைத்திருக்க திணை உப்புமா…!

Screenshot 2023 11 20 11 46 19 95 f9ee0578fe1cc94de7482bd41accb329

முக்கியமான சிறு தானிய வகைகளில் ஒன்று திணை அரிசி. திணை அரிசியில் கால்சியம், புரதம், இரும்புச்சத்து, நார்ச்சத்து, மெக்னீசியம் போன்ற …

மேலும் படிக்க