சுரைக்காய் குழம்பு

சுரைக்காய் உடல் சூட்டை தணிக்க கூடிய ஒரு காய்கறி ஆகும். நீர்ச்சத்து நிறைந்த இந்த சுரைக்காயில் பாஸ்பரஸ், புரதம், கால்சியம், …

மேலும் படிக்க