இரும்பு சத்து குறைபாட்டை சரி செய்யும் தொக்கு ரெசிபி!
இரும்பு சத்து குறைபாடு காரணமாக நம்மில் பலர் மாத்திரை, மருந்து என தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வருகின்றனர். முறையான சரிவிகித உணவை …
ஈரல் தொக்கு
ஈரல் தொக்கு சாப்பிட பிடிக்காதவர்களுக்கு சைவத்தில் ஈரல் தொக்கு! கொஞ்சம் கூட குறையாத அதே ஊட்டச்சத்துடன் செய்வதற்கான ரெசிபி இதோ!
அசைவ உணவுகள் விரும்பி சாப்பிடும் பலருக்கும் ஈரல் சாப்பிட பிடிப்பதில்லை. அதிலிருந்து வரும் வாசனை அதன் நிறம் என பல …