வெள்ளி, செவ்வாய் கிழமைகளிலும் நாவில் எச்சி ஊறும் சைவ மீன் குழம்பு!
அசைவ உணவில் மீனுக்கு தனி இடம் உள்ளது. ஊட்டச்சத்து நிறைந்த இந்த மீன் உணவு குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை …
Velan
எலும்புகளுக்கு புத்துணர்ச்சி தரக்கூடிய கருப்பு உளுந்து துவையல்!
நம் வீடுகளில் உள்ள பெரியவர்களுக்கு மூட்டு வலி, கை கால் வலி, முதுகு வலி என பல வழிகள் இருக்கும். …
பத்தே நிமிடத்தில் செய்யக்கூடிய காளான் மல்லி கிரேவி!
காளான் உடலுக்கு அதிகப்படியான சத்து தரக்கூடிய உணவு வகைகளில் ஒன்று. வாரத்திற்கு மூன்று அல்லது நான்கு முறை நாம் உணவில் …
இரண்டு நாள் ஆனாலும் கெட்டுப் போகாத கிராமத்து ஸ்டைல் சுண்ட வத்தக் குழம்பு!
காரசாரமாக சாப்பிட தோணும் பொழுது நம்மில் பலருக்கும் பிடித்தமான ஒரு குழம்பு வகை தான் வத்த குழம்பு. பொதுவாக வத்த …
15 நிமிடத்தில் ஹோட்டல் ஸ்டைல் உருளைக்கிழங்கு குருமா!
நம் வீடுகளில் உருளைக்கிழங்கு பிடிக்காதவர்கள் யாரும் இருக்க மாட்டார்கள். மாவுச்சத்து நிறைந்த இந்த உருளைக்கிழங்கு குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை …