Velan

தினமும் விதவிதமான லன்ச் பாக்ஸ் ரெசிபி செய்து கொடுத்து அசத்தும் இல்லத்தரசிகளுக்கு இந்த புளியோதரை மிக்ஸ் ரெசிபி மிகவும் உதவியாக …

மேலும் படிக்க

சைவ பிரியர்களும் அசைவ உணவுகளுக்கு இணையாக வகை வகையாக சமைத்து சாப்பிடுவது திறமைதான். அதிலும் முட்டை, காளான், பன்னீர் வைத்து …

மேலும் படிக்க

முட்டை வைத்து சாதம் தயார் செய்யும் பொழுது காரத்திற்காக காய்ந்த வத்தல், வத்தல் பொடி, மசாலா பொடி சேர்க்கும் பொழுது …

மேலும் படிக்க

வளவளப்பு தன்மை இருப்பதன் காரணமாக பலர் இந்த வெண்டைக்காயை ஒதுக்கி வைத்தாலும் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகமாக இருப்பதால் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் …

மேலும் படிக்க

பொதுவாக மீன் குழம்பு சமைக்கும் பொழுது நல்ல காரம், முறையான புளிப்பு மற்றும் உப்பு சேர்த்து சமைக்கும் பொழுது மட்டுமே …

மேலும் படிக்க

காய்கறி இல்லாத சமயங்கள் முதல் சிறப்பாக சாப்பிட வேண்டும் என தோன்றும் பல நேரங்களில் நமக்கு கை கொடுப்பது முட்டை …

மேலும் படிக்க

கார்த்திகை தீபம் அன்று வீடு முழுக்க தீபம் ஏற்றி இருளை நீக்கி தெய்வீக வெளிச்சம் பெறுவதற்கான வழிபாடுகளை பலர் மேற்கொண்டு …

மேலும் படிக்க

மருத்துவ குணம் நிறைந்த மற்றும் சுவையான மத்தி மீன் உடலுக்கு பலவகையான ஊட்டச்சத்துக்களை தருகிறது. இந்த மீன் சாப்பிடுவதன் மூலம் …

மேலும் படிக்க

உடற்பயிற்சி மேற்கொள்பவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இவர்களுக்கு சரியான ஊட்டச்சத்துள்ள உணவு அன்றாடம் எடுத்துக் கொள்வதன் மூலமாக சுறுசுறுப்பாகவும் உடலை கட்டுக்கோப்பாகவும் …

மேலும் படிக்க