சட்டுனு செய்யலாம் சத்துக்கள் நிறைந்த ராகி சூப்!

ragi soup

ராகி உடலுக்கு தேவையான சத்துக்கள் நிறைந்த உணவு பொருளாகும். நம் அன்றாட உணவில் தினமும் ராகியை சேர்த்துக் கொள்வது உடலுக்கு …

மேலும் படிக்க

இந்த ரசத்தை சூடா சாப்பிட்டு பாருங்க… சளி பிடித்த அடையாளமே தெரியாது… அற்புதமான கற்பூரவல்லி ரசம்!

karpooravalli rasam

சளித்தொல்லைக்கு இயற்கையிலேயே கிடைக்கக்கூடிய ஒரு அற்புதமான மருந்து தான் கற்பூரவல்லி. அனைத்து வீடுகளிலும் எளிமையாக வளர்க்கக்கூடிய ஒரு மூலிகை தாவரமாகும். …

மேலும் படிக்க

நீர்ச்சத்து நிறைந்த பீர்க்கங்காய் வைத்து சுவையான பீர்க்கங்காய் குழம்பு!

peerkangai kulambu

பீர்க்கங்காய் நார்ச்சத்து, நீர்ச்சத்து நிறைந்த காய் வகையாகும். உடலுக்குத் தேவையான இந்த சத்துக்களை உள்ளடக்கிய பீர்க்கங்காய் சுவையிலும் அட்டகாசமாக இருக்கும். …

மேலும் படிக்க

ஒரு முறை செய்து பாருங்கள் கத்தரிக்காய் உருளைக்கிழங்கு போட்ட அருமையான குழம்பு!

brinjal potato

உருளைக்கிழங்கு என்றாலே சைடிஷ் தான் பலருக்கும் ஞாபகத்திற்கு வரும். உருளைக்கிழங்கு வறுவல், பொரியல், மசாலா என்று மட்டுமில்லாமல் உருளைக்கிழங்கை வைத்து …

மேலும் படிக்க

காலை உணவில் தவறாமல் சேர்த்துக்கோங்க ஆரோக்கியம் நிறைந்த கொண்டைக்கடலை சாலட்..!

chickpea salad

தினமும் காலை உணவாக ஏதாவது ஒரு சாலட் எடுத்துக் கொள்வது உடலுக்கு நல்லது. அதிக எண்ணெயில் வறுத்த, பொறுத்த உணவு …

மேலும் படிக்க

இந்த கிறிஸ்துமஸ்க்கு பஞ்சு போல மென்மையான பிளம் கேக் இப்படி செய்து பாருங்கள்…!

plum cake

கிறிஸ்மஸ் வந்து விட்டாலே பலருக்கும் நினைவு வருவது கேக் தான். கேக் மற்றும் டெஸட் வகைகள் என்றால் யாருக்குத்தான் பிடிக்காது. …

மேலும் படிக்க

சுலபமா செய்யலாம் மிளகு ரசம்…! அடுத்த முறை இப்படி செய்து பாருங்கள்!

milagu rasam

ரசம் அடிக்கடி வீட்டில் வைக்கக் கூடிய ஒரு உணவாக இருக்கிறது. சிலர் வீடுகளில் தினமும் உணவில் கட்டாயம் ரசம் இடம் …

மேலும் படிக்க

இனிமேல் இந்த டிப்ஸ்களை ஃபாலோ செஞ்சு இஞ்சி பூண்டு பேஸ்ட் அரைச்சு பாருங்க…!

ginger garlic paste

நம்முடைய அன்றாட சமையலில் கட்டாயம் இஞ்சி பூண்டு பேஸ்ட் இடம் பிடித்து விடும். பெரும்பாலான இந்திய உணவுகளுக்கு இஞ்சி பூண்டு …

மேலும் படிக்க

சைவ, அசைவ அனைத்து குழம்பு வகைகளுக்கும் இந்த ஒரு குழம்பு தூள் போதும்!

kulambu thool

மல்லித்தூள், சீரகத்தூள், சோம்புத்தூள் என குழம்பு வகைகளுக்கு பயன்படுத்தும் தூள் வகைகளை பெரும்பாலும் கடைகளில் வாங்கி பலரும் பயன்படுத்துவது உண்டு. …

மேலும் படிக்க

ஆரோக்கியமான உடல் பெற மாதம் ஒருமுறை இந்த குழம்பை சாப்பிட்டால் போதும்…! உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் பிரண்டை குழம்பு!

pirandai kulambu 1

உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை அளிக்கக்கூடிய ஒரு உணவு பொருள் பிரண்டை. இந்த பிரண்டை நீர் நிறைந்த பகுதிகளில் அதிகம் காணப்படும். …

மேலும் படிக்க