உடல் எடையை குறைக்க வேண்டுமா? ஐந்தே நிமிடத்தில் வறுத்து அரைத்த புதினா துவையல்! ரெசிபி இதோ…
உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் உணவில் அதிகமாக கவனமாக இருக்க வேண்டும். மெட்டபாலிசம் அதிகரிக்கும் உணவுகளை எடுத்துக் …
புதினா துவையல்
உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் உணவில் அதிகமாக கவனமாக இருக்க வேண்டும். மெட்டபாலிசம் அதிகரிக்கும் உணவுகளை எடுத்துக் …