ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க நாம் தினமும் சாப்பிட வேண்டிய உணவு வகைகள்!
ரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைவதன் காரணமாக பலவிதமான நோய் காரணிகள் ஏற்படுகிறது. இந்த ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்க மருத்துவமனை சென்று விதவிதமான …
ரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைவதன் காரணமாக பலவிதமான நோய் காரணிகள் ஏற்படுகிறது. இந்த ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்க மருத்துவமனை சென்று விதவிதமான …
சுவையாக சமைத்தால் மட்டும் நம் சமையல் அறையில் ராணியாக மாற முடியா.து சில சில மாற்றங்கள் செய்து சுவைக்கு நிகராக …
வயிற்றுப்புண், மூலம், குடல் புண் இவற்றிற்கு வாழைப்பூ ஒரு அருமருந்தாக உள்ளது. பல சத்துக்கள் கொண்ட வாழைப்பூ நம் வீட்டில் …
வெயில் அதிகரிக்க அதிகரிக்க நீர் அகாரமாக குடிக்க வேண்டும் என்று எண்ணம் அதிகரிக்க துவங்கியுள்ளது. நீர்மோர், இளநீர் என துவங்கி …
வெஜ் பிரியாணி என்பது அனைவருக்கும் பிடித்த உணவு வகைகளில் ஒன்று. வீட்டில் நண்பர்கள், உறவினர்கள் என அனைவரும் ஒன்று கூடி …
தினமும் இட்லி மற்றும் தோசைக்கு தேங்காய் சட்னி, கார சட்னி, தக்காளி சட்னி, சாம்பார் என ஒரே மாதிரியாக வைக்காமல் …
ஹோட்டல்களில் மட்டுமே ஸ்பெஷல் ஆக கிடைக்கக்கூடிய சில உணவு வகைகளில் ஒன்று மிளகு நண்டு பிரட்டல். மிளகு சற்று தூக்கலாக …
காரசாரமாக, புளிப்பாக சாப்பிட தோன்றும் நேரங்களில் நம் மனதில் முதலில் நினைவிற்கு வருவது புளிக்குழம்பு மட்டும் தான். அந்த புளிக்குழம்பு …
வீட்டில் சப்பாத்தி செய்யும் பொழுது சில நேரங்களில் மீதம் ஆகிவிட்டதா.. அதே சப்பாத்தியை அப்படியே மீண்டும் திருப்பி கொடுத்தால் வீட்டில் …
மீன் குழம்பு என்றாலே நெத்திலி மீன் தான். அந்த அளவிற்கு இந்த மீன் குழம்பிற்கு தனி சுவையும் உள்ளது. நாவில் …