ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க நாம் தினமும் சாப்பிட வேண்டிய உணவு வகைகள்!

food 2

ரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறைவதன் காரணமாக பலவிதமான நோய் காரணிகள் ஏற்படுகிறது. இந்த ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்க மருத்துவமனை சென்று விதவிதமான …

மேலும் படிக்க

நம் வீட்டு சமையல் அறையில் ராணியாக மாற இல்லத்தரசிகளுக்கு எளிமையான 10 சமையல் டிப்ஸ்!

சுவையாக சமைத்தால் மட்டும் நம் சமையல் அறையில் ராணியாக மாற முடியா.து சில சில மாற்றங்கள் செய்து சுவைக்கு நிகராக …

மேலும் படிக்க

வாழைப்பூ வா… பிடிக்காது என சொல்பவர்களுக்கு ஒரு முறை துவையல் செய்து கொடுத்துப் பாருங்கள்!

வயிற்றுப்புண், மூலம், குடல் புண் இவற்றிற்கு வாழைப்பூ ஒரு அருமருந்தாக உள்ளது. பல சத்துக்கள் கொண்ட வாழைப்பூ நம் வீட்டில் …

மேலும் படிக்க

கொளுத்தும் வெயிலுக்கு இதமாக தேங்காய் பால் சர்பத் குடிக்கலாமா? ரெசிபி இதோ…

வெயில் அதிகரிக்க அதிகரிக்க நீர் அகாரமாக குடிக்க வேண்டும் என்று எண்ணம் அதிகரிக்க துவங்கியுள்ளது. நீர்மோர், இளநீர் என துவங்கி …

மேலும் படிக்க

ரெஸ்டாரன்ட் ஸ்டைல் சுவையான வெஜ் பிரியாணி! எளிமையான ரெசிபி இதோ!

வெஜ் பிரியாணி என்பது அனைவருக்கும் பிடித்த உணவு வகைகளில் ஒன்று. வீட்டில் நண்பர்கள், உறவினர்கள் என அனைவரும் ஒன்று கூடி …

மேலும் படிக்க

ஹெல்த்தியான சட்னி சாப்பிட வேண்டுமா? வாங்க முருங்கைக்கீரை சட்னி ட்ரை பண்ணலாம்!

தினமும் இட்லி மற்றும் தோசைக்கு தேங்காய் சட்னி, கார சட்னி, தக்காளி சட்னி, சாம்பார் என ஒரே மாதிரியாக வைக்காமல் …

மேலும் படிக்க

ஹோட்டல் ஸ்டைல் மிளகு நண்டு பிரட்டல்! காரசாரமான ரெசிபி இதோ!

ஹோட்டல்களில் மட்டுமே ஸ்பெஷல் ஆக கிடைக்கக்கூடிய சில உணவு வகைகளில் ஒன்று மிளகு நண்டு பிரட்டல். மிளகு சற்று தூக்கலாக …

மேலும் படிக்க

அம்மாவின் கை பக்குவத்தில் வறுத்து அரைத்த வெண்டைக்காய் புளிக்குழம்பு!

காரசாரமாக, புளிப்பாக சாப்பிட தோன்றும் நேரங்களில் நம் மனதில் முதலில் நினைவிற்கு வருவது புளிக்குழம்பு மட்டும் தான். அந்த புளிக்குழம்பு …

மேலும் படிக்க

கொத்து பரோட்டா சாப்பிட முடியாத நேரங்களில் வீட்டிலேயே எளிமையான சப்பாத்தி கொத்து செய்யலாம் வாங்க!

வீட்டில் சப்பாத்தி செய்யும் பொழுது சில நேரங்களில் மீதம் ஆகிவிட்டதா.. அதே சப்பாத்தியை அப்படியே மீண்டும் திருப்பி கொடுத்தால் வீட்டில் …

மேலும் படிக்க

Exit mobile version