குழந்தைகள் லஞ்ச் பாக்ஸுக்கு அருமையான கேரட் சாதம்.. இப்படி செஞ்சு கொடுத்தா டிபன் பாக்ஸ் காலியாக தான் வரும்..

carrot rice

உடலுக்கு நன்மை தரக்கூடிய காய்கறிகளில் ஒன்று கேரட். விட்டமின், நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ் என உடலுக்குத் தேவையான பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் …

மேலும் படிக்க

Exit mobile version